秋葵种子的功效与作用

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网友提问：

买的秋葵有点老了。我取出了里面的东西。黄秋葵籽有什么功效和作用？

最佳回答：

黄秋葵种子含有糖、蛋白质、维生素和矿物质。它还含有一种粘性物质。帮助促进消化。调节胃肠功能。其中所含的铁。可以在一定程度上预防贫血。它还含有维生素A和胡萝卜素。有助于保护视力。丰富的营养可以增强身体的抵抗力。所以，吃黄秋葵籽还是有更多好处的。

秋葵里有一些种子。秋葵籽也是秋葵的一部分。一般秋葵都是在还嫩的时候采摘。里面的种子也是又软又嫩。做秋葵的时候，不一定要把秋葵籽去掉。黄秋葵籽也富含营养。有一定的营养价值。和秋葵一起煮就可以吃了。

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