地瓜豆浆能一起吃吗

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网友提问：

红薯和豆浆是生活中常见的食物。很多人每天都喜欢吃红薯。或者喜欢早晚喝豆浆。因此.红薯豆浆可以一起吃吗？

最佳回答：

可以一起少吃点。但建议避免大量食用。

豆浆主要含有蛋白质、磷脂、维生素和矿物质。红薯主要含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和各种矿物质。两者在营养成分上互不相容。所以可以一起吃。

但这两种食物都是产气食物。如果一起多吃点。那就容易放屁多。甚至会引起腹胀。尤其是肠胃功能不好的人。能避免就避免。

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