红豆薏米粉的禁忌有哪些

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网友提问：

听说吃红豆薏米粉可以祛湿减肥。但是听说有些人是不能吃的。红豆薏米粉有哪些禁忌？

最佳回答：

避免多吃。

红豆薏仁粉淀粉含量高。不宜吃得太多。否则不利于肠胃消化。容易出现各种肠胃不适。加上红豆薏米粉有很好的利尿作用。如果吃得太多，也会造成体内水分减少。反而造成肠燥、干燥。

小便多的人忌食。

食用后红豆薏米粉有很好的祛湿利尿作用。非常适合水肿肥胖患者减肥。但是对于多尿症的人来说。不适合吃。否则容易加重尿量过多的现象。影响病人恢复。

人们避免吃便秘。

红豆薏米粉有涩肠利尿的作用。对于便秘的人来说，吃了会降低粪便中的水分含量。加重便秘。所以便秘的人忌食红豆薏米粉。

孕妇忌食。

薏米是一种药食同源的食物。在中医中，它被认为是平稳和有益的。但西医的药理实验证明，薏苡仁能兴奋子宫平滑肌。能促进子宫收缩。所以有可能会人工流产。所以孕妇吃薏米要慎重。如有必要，应在医生指导下根据自己的实际情况谨慎食用。一般来说，最好不要吃。从而避免不利的伤害。

不要在没有熟的时候吃。

红豆薏米已经磨成粉了。但如果是用冷水冲泡。其中的营养成分很难被人体吸收。吃完容易消化不良。所以吃红豆薏米粉需要用开水冲泡。让它完全成熟。最好放在小锅里稍微煮一下。这将有助于身体吸收营养。其祛湿健脾的效果也较好。

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