亚麻籽和奇亚籽区别

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网友提问：

我分不清亚麻籽和吉亚籽。那么亚麻籽和奇亚籽有什么区别呢？

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异类

亚麻籽是黍中亚麻的种子。亚麻也叫亚麻。它属于林奈目、林奈目和林奈目。奇亚籽又称奇亚籽、奇亚籽。名字叫鼠尾草。薄荷植物。吃法不一样

亚麻籽主要用作调味品。比如饼干、蛋糕、面包等食材。榨成食用油味道还不错。奇亚种子主要用来泡茶。作为保健茶。不同形式

芝麻和芝麻是一样的。有两种：黑色和白色。它是扁平的椭圆形。质地柔软。而奇亚种子较小。一般长度为1.870.1毫米.1.21 0.08米宽。0.88 0.04mm厚。椭圆。光滑的表面。颜色从米色到深棕色不等。表面有黑点。质地坚硬。不同的营养成分

亚麻籽不含胆固醇。富含纤维和omega 3脂肪酸。脂肪酸含有营养成分，有助于预防心脏病和其他慢性疾病。而奇亚籽富含必需脂肪酸-亚麻酸。它是天然-3脂肪酸的来源。它富含膳食纤维和蛋白质。维生素。矿物质等等。

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