请用语音读文章网友提问：
从小到大，只要加热。会有脸红。天热脸红有什么注意事项吗？
最佳回答：
1.少喝咖啡和其他含咖啡因的饮料。咖啡因对人体血管有一定的刺激作用。如果是敏感肌皮。如果你吃了。会导致毛细血管扩张，失去弹性。从而不利于散热。热的时候会脸红。
2.少吃酒类等辛辣食物。辛辣食物在一定程度上可以加速毛细血管的扩张。从而导致面部发红。如果长期食用。会影响毛细血管。失去弹性。对于脸红来说更明显。
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本文标题：一热就脸红的注意事项
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