七步洗手法步骤是怎样的

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网友提问：

我听说你应该经常洗手来预防病毒。遵循七步洗涤法。不知道七步洗手法是什么样的？

最佳回答：

第一步：洗手掌。

流水湿手。涂抹洗手液或肥皂。手掌对面。搓你的手指。

第二步：洗背指关节。

手心手背顺着手指互相揉捏。交换手。

第三步：洗手掌侧的手指。

手掌对面。双手交叉，顺着手指摩擦。

第四步：洗手指背。

弯曲每个手指关节。半握拳，手指背放在另一只手的手掌上，旋转揉捏。交换手。

第五步：洗拇指。

一只手握住拇指，另一只手旋转。交换手。

第六步：洗指尖。

弯曲每个手指关节。将指尖叠放在另一只手的掌心，旋转揉捏。交换手。

第七步：洗手腕。

一只手握住另一只手的手腕，转过去揉一揉。交换手。

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