请用语音读文章网友提问：
核桃是一种非常有益的坚果。家里老人每天吃几片。有时我早上空腹吃饭。早上空腹吃核桃好吗？
最佳回答：
有一定的优势。
核桃是目前常见的干果。一般核桃的含油量比较大。主要能起到补脑润肠的作用。通常很多人选择饭后吃核桃。或者闲暇时当干果吃。不过早上空腹吃核桃也不错。因为可以给身体补充蛋白质和脂肪酸。还能增加胃的蠕动活动。有助于保护胃黏膜。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：早上起来空腹吃核桃好不好
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/68457.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/68457.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。