请用语音读文章网友提问：
最近开始生气了。做了些莲子茶喝。每天早上喝一次。晚上喝一次。请问莲子心晚上可以泡水吗？
最佳回答：
泡水的莲子心晚上可以喝。但是少喝点。
莲子茶可以帮助治疗失眠。所以很多人觉得晚上喝莲子茶比较好。但是晚上喝大量莲子水，不仅难以入睡。而且晚上经常起床。影响睡眠质量。
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本文标题：莲子心泡水晚上能喝吗
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