喝柠檬水的禁忌

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网友提问：

因为柠檬水尝起来又甜又酸。我经常喝水。还有喝柠檬水有什么禁忌？

最佳回答：

过量的柠檬水每天不宜适量饮用。不应该过分。一般建议每天饮用不超过1000ml。另外，柠檬的PH值在2.5左右。胃酸过多和胃溃疡患者不宜饮用。

柠檬水不适合和富含蛋白质的食物一起吃。这是一种酸性饮料。和富含蛋白质的食物。比如：牛奶、豆浆等。会使其中的果酸与蛋白质发生反应。吃生的固化物质。增加肠胃负担。不利于身体的消化吸收。

不宜用开水冲泡柠檬水。冲泡柠檬水的温度不宜高于60度。如果温度太高。会破坏柠檬所含的营养成分。尤其是维生素C的含量.同时会影响食物的口感。它尝起来很酸。可能有柠檬皮的苦味。

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