茼蒿吃多了会不会胖

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网友提问：

最近，菜园里种了很多菊花。我家几乎每天都吃菊花。想问一下菊花吃多了会胖吗？

最佳回答：

只要炒菊花不放太多油盐。菊花吃多了就不会胖了。

菊花热量低。每100克菊花有21卡路里。它含有95.8克的水。蛋白质0.8克。脂肪0.3克。碳水化合物1.9克。纤维0.6g粗。0.9g灰。胡萝卜素0.28毫克。维生素B10.01毫克。维生素B20.03毫克。烟酸0.2毫克。维生素C2毫克。钙33毫克。磷18毫克。0.8毫克铁。钾207毫克。钠172毫克。镁19.6毫克。氯240毫克。菊花热量很低。做菜的时候不要加太多的食用油就好。然后就很难胖了。

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