请用语音读文章网友提问：
空腹吃香蕉好还是吃饱了吃香蕉好？想知道为什么会这样吗？原因是什么？
最佳回答：
从健康的角度来看。最好在饭后一小时吃香蕉。
空腹吃香蕉。容易消化不良。吃饱了就吃香蕉。很容易腹胀不适。而且会影响胃的吸收功能。因此。空腹和饱腹吃香蕉都不是一个好的状态。饭后一小时吃香蕉相对健康。
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本文标题：香蕉是空腹吃好还是饱腹吃好
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