女人喝牛蒡功效

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网友提问：

牛蒡营养价值很高。女人也可以喝酒。那么牛蒡对女性有什么作用呢？

最佳回答：

减肥

牛蒡味甘，性寒。它含有大量的纤维素。纤维素能促进胃肠蠕动。可以帮助加快身体排出毒素和废物。适量食用可以减肥。这对女性健康有好处。

防止早衰

牛蒡泡水含有大量的维生素、蛋白质、钙、铁、磷等营养物质。这些物质具有良好的抗氧化作用。女性食用后，可以在一定程度上延缓皮肤衰老速度。所以女性喝牛蒡可以延缓衰老。

预防便秘

牛蒡的纤维可以促进大肠的蠕动。帮助排便。降低女性胆固醇。减少体内毒素和废物的堆积。可以预防便秘。

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