睡前泡脚的好处和坏处

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网友提问：

听说睡前泡脚对身体有好处。但是它也应该有它的缺点。睡前不泡脚有什么好处和坏处？

最佳回答：

睡前泡脚有什么好处？

1.泡脚可以促进局部血液循环。用于耐寒、动脉硬化或慢性心力衰竭引起的下肢肿胀。皮肤暗红的病人。通过外洗。结合口服药物。可能会产生事半功倍的效果。

2、足浴有活血化瘀的功效。加点活血化瘀的药。效果会更好。

3、足浴可以帮助治疗一些局部的皮肤病。如足癣、湿疹等。能迅速改善症状。止痒的状态。

4.女性，尤其是更年期和老年妇女。每天晚上睡觉前用热水泡脚。可以扩大脚部的血液循环。并促进头部的血液流向下肢。相对减少拥堵。使人感到放松和困倦。

5.春天泡脚。阳升固本；夏天泡脚。暑湿可祛；秋天泡脚。润肺润肠；冬天泡脚。丹田温暖燃烧。

睡前泡脚有什么坏处？

1.睡觉前把脚泡在热水里太久。可能导致过度出汗。甚至低血压、晕厥等。

2.糖尿病患者睡前泡脚的时候。水温不能太高。最适温度为37。超出病人甚至不会注意到。存在烧伤甚至截肢的风险。

3.脚上有破伤的人，晚上不要泡脚。以免刺激或加重伤口。

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