请用语音读文章网友提问：
中午去超市的时候。我看到草莓在打折。买了一箱回家。还有草莓什么时候吃减肥？
最佳回答：
一般建议饭前吃。
吃草莓减肥的时候。一般建议饭前吃。因为饭前吃东西可以增加饱腹感。减少其他高热量食物的摄入。从而减少总热量的摄入。而且草莓热量相对较低。体重增加的风险也降低了。但是你需要注意。对于肠胃功能不好的人。不建议饭前空腹吃草莓。以免刺激胃酸分泌过多。导致胃部不适，如腹痛和恶心。对自己的身体不好。
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本文标题：草莓什么时间段吃减肥
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