蜂蜜银耳汤的功效

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网友提问：

我听说蜂蜜炖银耳汤。非常适合便秘的人。不知道蜂蜜银耳汤有什么功效？

最佳回答：

皮肤保养

银耳中含有的天然胶质具有美容的作用。而银耳和蜂蜜都是很好的滋补品。经常食用可以使人面色红润。皮肤看起来也很滋润。具有一定的美容养颜功能。

通便

银耳所含的膳食纤维能促进肠道蠕动。可以调理肠胃。而且蜂蜜中含有的单糖物质可以被人体直接吸收。这两种食物一起吃可以通便。

提升品味

银耳虽然含有银耳多糖。它尝起来有点甜。但是银耳炖后的甜度不够。吃起来会有点闷。所以可以适当加点蜂蜜。改善银耳的口感。

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