请用语音读文章网友提问：
今天平板支撑做了两分钟。那么平板支撑2分钟是什么水平？
最佳回答：
初级水平。
平板支撑是一个消耗大量热量的动作。可以有效锻炼人体的腹横肌。一般人第一次接触平板支架是做不了很久的。几十秒，一两分钟。但是不管时间有多长？都属于入门级。对人体有益。你可以慢慢来。所以平撑2分钟是入门级。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：平板支撑2分钟是什么水平
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/67017.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/67017.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。