请用语音读文章网友提问：
朋友说喝牛蒡茶可以调理经期不适。帮助排出黑血和血块。真的是这样吗？
最佳回答：
没有这样的效果。
因为牛蒡茶含有高膳食纤维。食用后可促进肠胃蠕动。帮助排便。但月经期间产生的黑血、血块位于子宫内膜，淤血脱落，正常排出。如果经期排出较多的黑血和血块。可能与体寒、气滞、血瘀等因素有关。建议少喝牛蒡茶之类的冷饮。可能会加重身体感冒。导致经期更加不适。
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本文标题：喝牛蒡茶经期排出黑血和血块吗
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