请用语音读文章网友提问：
我打算坚持喝点牛蒡茶来调理身体。但是不知道牛蒡茶一天吃几粒比较合适。
最佳回答：
每天不超过10克。每次放3-5克为宜。大约5粒。
牛蒡茶的规格根据品质有不同的等级。好的牛蒡茶一般直径较宽。颗粒更大。正常情况下。一份牛蒡茶大约1克。一次放3-5克比较合适。大约5粒。泡过一次的牛蒡茶可以继续泡，直到颜色变浅无色。为茶服务。浸泡过的牛蒡根可以扔掉。也可以咀嚼。但是味道很淡。
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本文标题：牛蒡茶一天泡多少粒
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