连续吃一个月西红柿会怎么样

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网友提问：

都说西红柿特别好。但我不知道。请问吃一个月西红柿会怎么样？

最佳回答：

促进消化西红柿含有多种营养成分。其中所含的苹果酸、柠檬酸和糖能增加胃酸的酸度。起到一定的促进消化的作用。调节肠胃功能。所以吃一个月西红柿。但是要适量。可以促进消化。

美容养颜中的主要营养素是维生素。其中维生素C较多。维生素C可以保持人体皮肤的弹性。它还含有维生素PP。能维持胃液的正常分泌。促进红血球的形成。从而对皮肤有一定的美容效果。

提高免疫力番茄是一种保健食品。它含有更多的维生素和矿物质。50-100g的新鲜水果可以满足人体对必需营养素的需求。是比较好的食物。能在一定程度上提高人体免疫力。

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