请问多吃西红柿能美白吗

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网友提问：

听说西红柿是一种可以美白皮肤的食物。但是这个发现并不是很有效。请问多吃西红柿能美白吗？

最佳回答：

有一定的效果。但要适度。

以某种方式。西红柿有一定的美白作用。但是吃多了也不能很快让人变白。吃得太多也可能对你的健康有一些影响。所以适量吃西红柿比较好。番茄是一种抗氧化能力很强的食物。它富含维生素C和番茄红素。这两种物质都有很强的抗氧化性。可以帮助对抗人体内自由基的形成。可以在一定程度上防止黑色素或色斑沉积在皮肤表面。所以能起到一定的美白效果。

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