请用语音读文章网友提问：
我今天要做开闭跳减肥。那么什么是正确的开合跳姿势呢？
最佳回答：
1.首先，站直。把手放在腿上。
2.然后同时伸开双腿1米。跳的时候保持微微弯曲。
3.之后，把手举过头顶。因为每个人的韧带。如果可以的话击掌。你不能忽视它。
4.当你最终再次跳跃的时候。将腿和手臂缩回到初始位置。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：开合跳的正确姿势是什么
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/66764.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/66764.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。