请用语音读文章网友提问：
最近在健身，喝肌酸粉。喝完肌酸要不要多喝水？
最佳回答：
建议喝完肌酸后多喝水。每天喝1500-2000毫升水为宜。
因为肌粉有吸水性。而且增肌粉会增加肌肉中的水分。如果喝完肌酸后喝水少。你可能会感到口渴。而且身体的新陈代谢也需要水的参与。缺水也会影响正常的新陈代谢。
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本文标题：喝完肌酸后要大量喝水吗
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