请用语音读文章网友提问：
我最近体重增加了一些。我经常纠结早上吃什么。那么吃蒸饺容易胖还是容易包子呢？
最佳回答：
在同样的重量下。包子比较胖。
蒸饺和馒头是日常生活中常见的食材。软糯的口感，甜甜的味道。吃的时候汤会爆。受人爱戴。就两者的热度而言。每100克蒸饺含220卡热量。而每100克三鲜馅的包子含有223卡热量。猪肉包子热量会稍微高一点。每100克含227卡路里。因此。在同样的重量下。包子的热量会稍微高一点。吃包子更容易长胖。
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本文标题：吃烧麦容易胖还是包子
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