枇杷果什么时候吃最好

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网友提问：

我今天在超市看到新鲜的枇杷。我买了两斤。枇杷果实什么时候吃最好？

最佳回答：

枇杷果实什么时候可以吃没有限制。早上、中午或下午是吃枇杷的最佳时间。但是不建议晚上睡觉前吃枇杷。

1.早上和中午。正是人体消化吸收能力很强的时候。这个时候吃枇杷可以更好的吸收营养。

2.下午的时候。是人体消耗大量能量，疲劳的时候。这个时候吃点枇杷。可以补充能量。缓解疲劳。酸甜的味道也能让人微微清醒。让人们在下午更好地投入到工作、生活和学习中。

3.晚上睡觉前不建议吃枇杷。不仅伤胃。而且很容易伤牙。导致肥胖。晚上吃太多水果也容易增加晚上起床的频率。从而影响睡眠质量。

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