请用语音读文章网友提问：
最近该吃鱼腥草了。但是鱼腥草不能多吃。不知道鱼腥草一周能吃几次？
最佳回答：
每周吃两次为宜。
适量食用鱼腥草可清热解毒、健胃消食、利尿除湿等。建议一周吃两次。一次不要吃超过100克的新鲜食物。可以加入油、盐、酱、醋、辣椒等调料在凉拌中食用；干燥产品不超过30克。可以晒干，泡在水里喝。在这个剂量范围内，可以避免过量食用鱼腥草带来的健康问题。很合适的量。
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本文标题：鱼腥草一周可以吃几次
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