请用语音读文章网友提问：
我最近有些胃病。有轻微便秘。而且听邻居说可以喝蜂蜜水帮助缓解。那么便秘喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候？
最佳回答：
一般建议早上喝。
如果便秘比较轻微。可以喝蜂蜜水帮助消化。一般来说。早上喝蜂蜜水最好。因为人体早上休息了一夜。此时胃里没有食物。适量喝一杯蜂蜜水。具有润肠通便、健脾等功效。还能补充人体所需的葡萄糖。提高血糖水平。这对健康有好处。但是如果便秘严重。有明显的刺痛感，便血等。建议去医院检查。
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本文标题：便秘喝蜂蜜水最佳时间
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