请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。但是很容易饿。减肥期间可以把炒黄豆当零食吃吗？
最佳回答：
减肥的人饿的时候可以适量吃点黄豆。
虽然大豆不是理想的低热量食物。但是大豆富含蛋白质。充饥会更好。而且炒好的黄豆没有经过其他深加工的方法。不添加食用油。不会增加食物的热量。所以减肥期间吃比较合适。
但是炒黄豆吃多了，容易胀气放屁。所以建议少吃。而且不应该天天吃。
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本文标题：减肥期间可以吃炒黄豆当零食吗
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