请用语音读文章网友提问：
最近老是吃东西我都吃腻了。喝点陈皮姜茶。不知道一天喝多少？
最佳回答：
建议每天喝200-300ml，不喝水。
一方面陈皮姜茶太烫。如果你喝多了。会造成体内热量过高。于是，人就有了上火的症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛、鼻子干燥、发烧、小便黄赤、易怒等。建议每天喝200-300ml。饭后1-2小时饮用。
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本文标题：陈皮姜茶一天喝多少合适
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