减肥期间少吃哪些水果
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减肥期间少吃哪些水果

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网友提问:

减肥期间应该少吃哪些水果?

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减肥期间要少吃山楂。因为它的酸度很高。具有一定的消化功能。但也会刺激食欲。从而增加我们的食欲。不利于减肥。

100g榴莲榴莲含热量约140卡。它含有更多的脂肪。所以减肥者一定要少吃榴莲。

因为香蕉有一定的通便作用。所以很多人认为应该多吃香蕉来减肥。其实这种想法是错误的。100克香蕉约含120卡路里。吃多了不仅瘦不下来。还会加重肥胖。

牛油果牛油果也不适合减肥者。因为牛油果也是高热量高脂肪的水果。吃完了也会对我们减肥不利。

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