甘蔗和什么一起吃好

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网友提问：

甘蔗是一种非常甜且多汁的水果。但是我不知道用什么来吃。

最佳回答：

甘蔗雪梨水

配料：甘蔗、雪梨、红枣、冰糖。

练习：

1.在炖锅里放适量的水。

2.红枣用清水洗净。

3.在平底锅中烹调。

4.将雪梨去皮去核，切成小块。

5.将甘蔗去皮，切成小块。

6.揭开锅盖，把雪梨和甘蔗放进去炖。

7.焖20分钟后，加入冰糖，继续焖5-10分钟。

8.从壶里喝水。

功效：清热解暑，润肺止咳，清凉解渴。

甘蔗菱角

材料：甘蔗、荸荠。

练习：

1.剥去甘蔗皮，切掉甘蔗节。

2.将甘蔗切成小块。

3.用刷子把外面的泥洗掉。

4.去皮，切成小块。

5.将甘蔗和菱角放入锅中炖30分钟。

6、出锅喝。

功效：美容养颜，生津止渴，润肠通便，清肺化痰。

甘蔗罗汉果水

材料：甘蔗、罗汉果。

练习：

1.用钢珠擦拭甘蔗的外皮。

2.将甘蔗切成段。

3.那就分吧。切成条状。

4.将甘蔗放入平底锅中。加入清水，煮熟。

5.水烧开后，加入碎罗汉果。

6.变成小火。慢慢煮。

7.关火后，用滤网把渣子过滤掉。

8.喝甘蔗罗汉果水。

功效：清肺利咽、化痰止咳、润肠通便、生津止渴。

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