请用语音读文章网友提问：
我看好健身。我非常喜欢吃蔬菜。但是想问一下运动后吃蔬菜会胖吗？
最佳回答：
通常不会。
健身后吃蔬菜一般不会导致肥胖。因为蔬菜本身就是一种低热量的食物。而且有强烈的饱腹感。平时吃不了多少。所以不会造成热量过剩。除此之外，还可以在健身后搭配一些低热量的蛋白质食物食用。健身后，吸收效果很好。所以蔬菜和蛋白质能被很好的吸收。从而起到补充营养的作用。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：健身完吃蔬菜会发胖吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/66037.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/66037.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。