杨桃可以和牛奶一起吃吗

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网友提问：

我去市场买了一些杨桃。我计划用牛奶做美味的食物。杨桃可以和牛奶一起吃吗？

最佳回答：

一般不建议一起吃。

杨桃和牛奶是营养和甜味的食物。但是不建议一起吃。主要是因为杨桃含有果酸、柠檬酸等多种有机酸。牛奶富含蛋白质、钙等营养成分。蛋白质在酸中会凝固。从而影响人体对蛋白质的吸收和利用。此外，杨桃中的草酸会与钙发生反应。生成草酸钙。从而增加胃肠负担。出现腹痛、腹胀等不适。

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