怎样避免下腰瘫痪

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网友提问：

我在网上看到很多新闻。我弯腰的时候伤了腰。然后就有些麻痹了。请问如何避免下腰麻痹？

最佳回答：

下腰是舞蹈中的一项基本功。但同时，腰部也是我们身体非常重要的一部分。里面有我们的脊椎。所以如果下腰的时候不注意方法。有可能造成脊椎损伤。严重的话可能会导致瘫痪。尤其是小孩子。它们的脊椎正在发育。许多骨骺尚未闭合。反复拉伸腰椎。做过度的拉伸负荷。可能会造成腰椎的磨损。从而导致腰椎损伤。以免下腰导致瘫痪。最好选择专业的机构和老师。标准化教育舞蹈课程。如果腰部有隐患。一定要及时诊治。以免造成更大的伤害。

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