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呼啦圈和跳绳哪个减肥效果更好？
最佳回答：
跳绳。
呼啦圈和跳绳都可以减肥。但是呼啦圈主要是针对腰腹部的锻炼。跳绳的运动量比较大。属于有氧运动。当我们跳绳时，我们需要全力以赴。尤其是我们的腿和胳膊。它的能耗比呼啦圈还大。所以跳绳的减肥效果会来得更快。
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本文标题：呼啦圈和跳绳哪个减肥效果好
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