请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃杨梅。什么时候吃杨梅最好？
最佳回答：
就季节而言。夏天是吃杨梅的最佳时间；一天后。中午和晚上是吃杨梅的最佳时间。
1.杨梅夏天成熟上市。因此。一年到头。夏天是吃杨梅的最好时间。
2.杨梅富含有机酸和其他营养成分。中午吃杨梅可以补充营养，振奋精神。到了晚上，人体新陈代谢变慢。吃杨梅可以促进肠道蠕动和新陈代谢。有利于食物的消化。
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本文标题：吃杨梅的最佳时间
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