请用语音读文章网友提问：
据说菱角的热量很低。那么吃菱角能减肥吗？
最佳回答：
吃荸荠有助于水肿肥胖。
减肥方法一般有两种：一是减少热量摄入；二是增加热量的消耗。菱角的热量比较低。61千卡/100克。所以，吃荸荠有利于减肥；而且菱角有利尿、通便、祛湿、化痰的功效。它富含钾等矿物质。能促进排尿。减轻水肿。所以吃荸荠对水肿肥胖是有帮助的。
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本文标题：吃荸荠能减肥吗
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