莲子一年四季都能吃吗

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网友提问：

听说莲子是凉的。不知道莲子一年四季都可以吃吗？

最佳回答：

莲子干：一年四季都可以吃。

干莲子晒干。可以保存很久。所以，只要体质合适。一年四季都可以吃。干莲子是平的。又甜又涩。具有健脾止泻、补肾益精、养心安神的功效。适用于脾虚久泻、遗精心悸、失眠等症。

新鲜莲子：夏季供应

新鲜莲子通常在夏天上市。最早六月就可以吃了。鲜莲子味道香甜，水分充足。具有清热降火、生津止渴的功效。

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