请用语音读文章网友提问：
当我爬山回来时，我的腿很疼。朋友推荐我用热水泡脚。爬山后泡脚多长时间比较好？
最佳回答：
那天睡觉前。
经过一天的爬山。身体长期处于兴奋状态。爬山后，我经常感到累。很容易影响晚上的睡眠。建议睡前泡个热水脚。它能疏通血液。促进代谢循环。提高当晚的睡眠质量。
但如果爬山后出汗多。也可以在运动休息后泡脚。这样你就可以同时洗脚了。还可以缓解爬山后的疲劳。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：爬山后多久泡脚更好
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/65404.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/65404.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。