请用语音读文章网友提问：
我特别喜欢吃韭菜炒鸡蛋。有时候吃多了会觉得肚子不舒服。一天能吃几个韭菜炒鸡蛋？
最佳回答：
100克到150克就可以了。韭菜的粗纤维含量较多。吃多了不容易被人体肠胃消化吸收。所以一次不能吃太多韭菜。否则大量的粗纤维会刺激肠壁。可能导致腹泻或胃部不适。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：韭菜炒鸡蛋一天吃多少合适
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/65395.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/65395.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。