请用语音读文章网友提问：
中午老公做了我最爱吃的鸡爪。我最近在减肥。那么一天吃多少鸡爪才能减肥呢？
最佳回答：
一般推荐3-5个。
减肥期间吃鸡爪不宜过多。因为鸡爪太烫了。每100克鸡爪含254卡热量。它还含有丰富的蛋白质和脂肪。吃多了会堆积体脂。变胖。而且鸡爪富含胆固醇。吃多了。可能诱发心血管疾病。对自己的身体不好。一般来说。每天吃3-5个鸡爪减肥。
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本文标题：减肥一天吃多少个鸡爪好
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