请用语音读文章网友提问：
我最近身体不好。要开始减肥了。中午，老公打算做面团。所以，你是想减肥，还是想吃面团，还是想死？
最佳回答：
一般建议吃馒头。
对于减肥的人来说。饮食上要注意热量的摄入。还有关于减肥，吃死面还是烤面？一般吃馒头比较好。因为面团已经死了。大部分淀粉已经转化成了糖。吃完更容易消化。而且两者热量相差不大。另外注意均衡饮食来减肥。多吃蔬菜和水果。还可以锻炼。调整你身体的新陈代谢率。有助于减肥。
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本文标题：减肥吃发面还是死面
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