请用语音读文章网友提问：
我妹妹非常喜欢吃红薯粉。但是她最近正在减肥。那么我可以吃红薯粉减肥吗？
最佳回答：
不推荐。
首先，红薯粉热量高。减肥期间不宜吃高热量食物。否则很容易发胖。其次，红薯粉含有一定量的膳食纤维、淀粉和糖。过量食用而身体无法及时消化代谢。很容易导致人发胖。所以一般不建议吃红薯粉减肥。
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本文标题：减肥可以吃红薯粉吗
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