请用语音读文章网友提问：
鸡蛋羹是生活中常见的食材。许多人喜欢每天吃鸡蛋羹。我最近在减肥。非常注意你的饮食。蒸鸡蛋汤会胖吗？
最佳回答：
适量吃蒸蛋不会导致肥胖。
蒸蛋的主要成分是鲜鸡蛋和水。从物质的角度来看。是生活中常见的成分。蒸蛋中的主要营养成分有：蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。适量吃蒸鸡蛋对身体有好处。而且蒸蛋的热量也不高。适量吃蒸蛋不会导致肥胖。
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本文标题：蒸鸡蛋羹吃了会胖吗
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