晚餐吃一个花卷会胖吗

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网友提问：

我最近身体不好。开始了减肥之旅。晚上突然饿了。想吃个花卷。那么晚餐吃花卷会胖吗？

最佳回答：

和自己的体质有一定的关系。

晚饭吃个花卷，量不算大。长胖不容易。但是你会变胖吗？和个人自身情况有一定关系。体质正常的人。消化功能好。晚饭吃花卷不会胖。还能增加饱腹感。补充能量。而且容易发胖。而且自身消化功能差。进食后可能出现肥胖。建议减肥的时候。控制热量摄入。加上适当的锻炼。这会帮助你减肥。

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