请用语音读文章网友提问：
最近家里买了一些百合。早上吃好还是晚上吃好？
最佳回答：
都可以吃。
百合有润肺止咳、清心安神的功效。吃法有很多种。关于早上吃还是晚上吃没有硬性规定。你可以根据它的做法和想要的疗效来决定什么时候吃百合。
早上：做百合粥。加入适量莲子和薏米。当早餐吃。可以安神，润胃。
晚上：做百合蜂蜜和百合糖浆睡前吃。对神经衰弱、失眠有很好的疗效。
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本文标题：百合早上吃还是晚上吃
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