请用语音读文章网友提问：
最近刚开始锻炼腹部。感受痛苦，要不要继续？
最佳回答：
当疼痛剧烈时。等到其他人都放心了再继续。
每次锻炼完腹肌后。我感到腹部疼痛。这是正常的生理现象。只是对于刚开始练腹肌的人来说。痛苦的感觉更强烈。刚开始锻炼，适应是主要重点。习惯了之后。疼痛会慢慢减轻。
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本文标题：初练腹肌小腹疼还要继续吗
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