请用语音读文章网友提问：
每次嚼辣木籽都有点恶心。我想把它磨成粉。辣木籽磨成粉怎么吃？
最佳回答：
1.直接吃：辣木籽磨成粉后。它可以放在瓶子里。每次吃的时候挖出一勺(2克左右)辣木籽粉。倒进你的嘴里。然后喝水冲下去。
2.装胶囊吃：辣木籽磨成粉。可以倒入胶囊。然后用水服用。
3.制成片剂食用：也可以将辣木籽粉碎后制成片剂。像吃药一样吞下去。
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本文标题：辣木籽磨成粉怎么吃
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