请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。叫我吃鸡胸肉。每天吃鸡胸肉。吃多了有害吗？
最佳回答：
鸡胸肉营养丰富。如果你吃太多鸡胸肉。不仅会导致人体无法充分消化吸收。而且还会增加肠道的负担。可能会引起便秘、胀气等问题。所以，为了健康。选择均衡的饮食。
与鸡肉的其他部位相比，鸡胸肉的脂肪含量较低。蛋白质含量高。所以非常适合正在减肥或者增肌的人。适量食用有益健康。但不要盲目贪多。
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本文标题：鸡胸肉吃多了的危害
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