请用语音读文章网友提问：
可以喝小米汤减肥吗？小米汤容易长胖吗？
最佳回答：
适量饮食不会轻易发胖。
米汤热量低。它富含蛋白质、维生素和微量元素。适量食用不会导致肥胖。同时，小米汤有一定的饱腹感。吃完还可以减少其他主食的摄入。从而也具有一定的减肥效果。所以，减肥者可以喝小米汤。
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本文标题：小米汤容易长胖吗
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