吃韭菜鸡蛋盒子会胖吗

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网友提问：

最近喜欢吃韭菜鸡蛋盒。经常买吃。你觉得吃韭菜鸡蛋盒会胖吗？

最佳回答：

适量饮食不会使你发胖。但是如果你吃得太多，你可能会变胖。

韭菜盒子的主料是韭菜、鸡蛋、面粉等。含有蔬菜、蛋白质和淀粉。营养相对均衡。如果是炒韭菜鸡蛋盒。热度相对适中。适量进食不会导致肥胖。

但是如果韭菜鸡蛋盒吃多了。热量摄入超标。而且没有运动消耗热量。那么热量就会储存在体内，导致肥胖。

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